राजू श्रीवास्तव की तरह व्यायाम से दिल का दौरा क्यों पड़ता है?

ऐस कॉमेडियन और अभिनेता राजू श्रीवास्तव को दिल का दौरा पड़ा लेकिन यह अपनी तरह की पहली खबर नहीं है। खेल के दौरान ट्रेडमिल की मौत या यहां तक ​​कि फुटबॉलरों के गिरने की कई घटनाएं हुई हैं।

“हाल ही में स्पष्ट रूप से फिट व्यक्तियों के अचानक कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित होने की खबरें आई हैं ट्रेडमिल पर व्यायाम या किसी अन्य प्रकार का जोरदार व्यायाम करना। यह उल्टा लग सकता है, क्योंकि व्यायाम कार्डियक फिटनेस को बढ़ावा देने और दिल के दौरे को रोकने के लिए जाना जाता है। हालांकि पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थिति और व्यायाम की तीव्रता की विशिष्ट स्थितियां ऐसे मामलों में भिन्न होती हैं, कुछ सामान्य तथ्य हैं जो इस स्पष्ट विसंगति को समझाने में मदद करेंगे, “प्रो। के। श्रीनाथ रेड्डी, कार्डियोलॉजिस्ट, एपिडेमियोलॉजिस्ट और प्रेसिडेंट, पब्लिक के विशेषज्ञ कहते हैं। हेल्थ फाउंडेशन ऑफ इंडिया (पीएचएफआई)।

पट्टिका टूटना को समझना

इन अचानक घटनाओं के बारे में बताते हुए, डॉ रेड्डी कहते हैं, “दिल का दौरा तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनियों में से एक अचानक बाधित हो जाती है। 70 प्रतिशत या उससे अधिक की पुरानी रुकावट एनजाइना या सीने में दर्द का कारण बनती है, क्योंकि उपलब्ध रक्त की आपूर्ति व्यायाम करने वाले शरीर की बढ़ी हुई ऑक्सीजन की मांग को पूरा नहीं कर सकती है और हृदय तनावग्रस्त हो जाता है। हालांकि, दिल दिल का दौरा (तीव्र रोधगलन) तब हो सकता है जब कोरोनरी धमनियों में नरम पट्टिकाएं फट जाती हैं और एक बड़ा थक्का बन जाता है। यह बिना आ सकता है कोई पूर्व चेतावनी लक्षण। यहां तक ​​कि 30 प्रतिशत सजीले टुकड़े भी फट सकते हैं। और एक बड़ा अवरोधक थक्का बना सकते हैं।

तो प्लाक कैसे बनते हैं? “रक्त वाहिकाओं की परत में चोट के कारण कोरोनरी धमनियों में प्लाक बनते हैं, जो भड़काऊ कारकों के कारण होते हैं। उच्च रक्तचाप, धूम्रपान, मधुमेह, अस्वास्थ्यकर आहार, तनाव, अपर्याप्त नींद या हाल ही में संक्रमण। परिसंचारी रक्त में वसा तब जमा होता है प्लाक बनाने के लिए चोट की साइट। सूजन के इन पुराने कारणों में से प्रत्येक प्लेक के टूटने को भी तेज कर सकता है जिससे दिल का दौरा पड़ता है। अगर इनमें से एक या अधिक कारकों में अचानक या गंभीर वृद्धि होती है। जोरदार व्यायाम भी पैदा कर सकता है एक पट्टिका टूट जाती है या हृदय में विद्युतीय गड़बड़ी पैदा करती है जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है,” डॉ रेड्डी ने कहा

सुबह की सैर

इनमें से ज्यादातर एपिसोड सुबह जल्दी होते हैं। “रक्तचाप आमतौर पर सुबह जल्दी बढ़ जाता है, जो हमारे विकासवादी जीव विज्ञान का हिस्सा है। उस समय रक्त के थक्के बनने की प्रवृत्ति भी अधिक होती है। यदि कुछ अंतर्निहित कोरोनरी जोखिम कारकों वाले व्यक्ति, वे अच्छा करते हैं। निर्जलित और जोरदार व्यायाम करने के लिए कदम, पट्टिका अस्थिरता से टूटना हो सकता है और बड़े थक्कों के गठन को ट्रिगर कर सकता है, ”डॉ रेड्डी बताते हैं।

व्यायाम बुरा नहीं है।

इसका मतलब यह नहीं है कि व्यायाम दिल के लिए बुरा है। “उन जोखिम कारकों का पता लगाना और नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है जो कोरोनरी धमनियों में प्लेक के गठन और टूटने का कारण बनते हैं। डॉ रेड्डी कहते हैं कि कई कारणों से अन्य जनसंख्या समूहों की तुलना में कम उम्र में दिल के दौरे होने की संभावना अधिक होती है। भारतीयों को अधिक देखभाल और सावधानी की जरूरत है।

कार्डिएक डेथ

ज़ोरदार व्यायाम के दौरान अचानक हृदय की मृत्यु, जैसे जोरदार ट्रेडमिल या स्नोशूइंग, ज्ञात हृदय बाधा की पृष्ठभूमि में होती है या अक्सर गुप्त कोरोनरी धमनी रोग या कोरोनरी धमनी बाधा होती है जिसका अभी तक निदान नहीं किया गया है। अगर किसी मरीज को ऐसी स्थिति में पुनर्जीवित किया जाता है, तो आराम से अचानक गिरफ्तारी से बेहतर परिणाम होता है जहां दिल सामान्य रूप से कमजोर होता है (दिल की विफलता), “डॉ. सुमन भंडारी, विजिटिंग कंसल्टेंट, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी। , फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट कहते हैं संस्थान।

“जब ट्रेडमिल बहुत अधिक गति और/या झुकाव पर किया जाता है, तो दोहरा प्रभाव होता है, अर्थात् हृदय गति और रक्तचाप, जो हृदय की ऑक्सीजन की मांग को निर्धारित करते हैं। उच्च गति के दौरान और लंबे समय तक, उच्च METs (चयापचय समकक्ष) कार्डियक बाधाओं की सेटिंग में समझौता हृदय के परिसंचरण पर अनावश्यक तनाव पैदा कर सकता है। वे अचानक अतालता, अनावश्यक निम्न रक्तचाप या दिल का दौरा पड़ सकता है। ऐसे लोगों को तत्काल कोरोनरी हृदय रोग होता है। उनका एंजियोग्राफी के साथ मूल्यांकन करने की आवश्यकता है और उपयुक्त पुनरोद्धार है, उदाहरण के लिए, वर्तमान दिशानिर्देशों के अनुसार एक स्टेंटिंग प्रक्रिया, “डॉ भंडारी कहते हैं।



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